Questa struttura energetica che è il presupposto del corpo fisico e non il suo prodotto, è simile a una rete di linee luminose in costante movimento. I flussi di energia che circolano in questo strato eterico sono i meridiani, e a questa rete si connettono anche i sistemi dei chakra.  Quando in questa rete il flusso di energia viene bloccato si manifesta malattia o disagio. L’insieme di canali e centri energetici vibra in sintonia con tutto ciò che lo circonda come la luce, il suono, il colore e l’Universo. Il lavoro focalizzato con gli esercizi dei meridiani equilibra e ripristina dov’è bloccato, il flusso di energia.

Gli esercizi vengono praticati in sequenza e proposti in un percorso che segue il sistema originale ed efficace del maestro giapponese Shizuto Masunaga.